من الناحية النفسية الزوجة التي تمرض وتقوم باستئصال جزء من جسدها سواء كان الرحم أو المبيض أو الثدي لا إراديا تتملكها عقدة بالنقص وأفقدها ملامح من هويتها الجنسية وهذا الإحساس السلبي يصل إلى زوجها وقد يؤثر بشكل كبير على طبيعة الممارسة ما يخلق نفورا وتوترا بينهما خصوصا إذا كان الزوج يربط المتعة الجنسية بالجسد فقط جاهلا بأن الجسد هو مجرد وسيلة للتقريب بين الزوجين روحيا وبالتالي يمكن القول بأن للزوج دورا كبيرا لتجاوز هذه التجربة القاسية بأقل الخسائر بدعم زوجته ومساعدتها على عدم الاستسلام إلى خوفها ومنحها الثقة والحب.
بعد إجراء عملية استئصال الثدي تقلق المرأة الناجية من السرطان من تأثير هذه العملية على علاقتها الحميمية خاصة من الناحية الجسدية التي تؤثر نفسيا على المرأة التي فقدت ثديها خوفا من رد فعل الزوج.
وتعاني المرأة من مشاكل عديدة أثناء ممارسة العلاقة الحميمية أكثرها يكون في السنة الأولى التي تلي العملية الجراحية هذه المشاكل تتمثل في الخجل من مظهر الثدى أمام الزوج والانزعاج الشديد عند ملامسة الزوج منطقة الجرح وعدم الشعور بالمتعة أثناء ملامسة الزوج لمنطقة الثدي مما قد يعيد اليها ذكريات المرض ويسبب حرجا كبيرا لها، لكن يقدم الأطباء النفسيون بعض الإرشادات التي تساعد المرأة على تخطي ذلك التوتر والخوف أثناء العلاقة الحميمية عن طريق:
تؤثر عملية استئصال الثدي تأثير نفسي كبير على الزوجة وبالتالي على العملية الجنسية لأنها تشعر بأنها مشوهة أو أن زوجها سيكره النظر اليها بعد هذه العملية و كذلك قد تؤثر على الزوج.
العلاقة الحميمية تعد مسألة شخصية خاصة جدا، ولكنها مهمة لحياة مستقرة للنساء بصفة عامة، والمصابات بسرطان الثدي بصفة خاصة، العديد من النساء تتأثر حياتهم الجنسية بسبب المرض، فقد تعاني بعض النساء من التغيرات البدنية مثل جفاف المهبل والشعور بالحر كثيرا، بالإضافة إلى الآثار النفسية من فقدان الثقة أو فقدان الاهتمام بالجنس، وهذه النصائح قدمتها منظمات سرطان الثدي حول العالم للحفاظ على حياتك الجنسية مع سرطان الثدي:
- المرطبات:
مثلما تحتاج بشرتنا للترطيب باستمرار منعا للجفاف، فإن المهبل أيضا لابد من ترطيبه بمرطبات خاصة به، وهذه المرطبات ليست مثل المستحضرات التي تستخدم لتسهيل العملية الجنسية، فهي مستحضرات يتم امتصاصها من قبل المهبل للحفاظ على ترطيبه.
- استخدام "الجيل":نظرا لجفاف المهبل كأثر جانبي للعلاج فإن الخبراء القائمين على موقع "WebMD" ينصحون باستخدام "الجيل" المخصص للعملية الجنسية، والذي يباع في الصيدليات حتى يساعد على تسهيل العلاقة الجنسية دون الشعور بالألم.
- لانجيري:خلال العلاج وبعد استئصال الثدي قد تفقد المرأة ثقتها بنفسها، وتشعر أنها لم تعد جذابة، لذا ساعدي نفسك حتى تستطيعي مقاومة ذلك الشعور السلبي، واشتري لانجيري جذاب يخفي الأماكن التي تريدين إخفاءها، وتظهرك بمظهر جذاب في نفس الوقت.
- صالون التجميل:دللي نفسك وقومي بزيارات لصالونات التجميل، واحصلي على تدليك وعناية ببشرتك ومانيكير وباديكير.
- الرياضة:ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيدة جدا، لأنها يمكن أن تساعد على تحسين المزاج، وتقليل التعب والحد من القلق والتوتر والاكتئاب، بالإضافة إلى احساسك بالرضا عن جسمك.
- الأوضاع:يمكن تغيير الأوضاع التي تتخذينها مع زوجك عند إقامة العلاقة الزوجية، حتى تجدي الوضع المناسب لك والذي لا يسبب أي آلام.
- التحدث عن الموضوع:يجب عليكِ التحدث عن العلاقة الجنسية مع شريك حياتك، حتى وإن كان الوضع صعبا، فقد يمكنكما ذلك من التوصل إلى تفاهم لأنه قد يكون لديه رغبة في إقامة علاقة معك، ولكنه خائف من أن يؤذيك نفسيا.
- فقدان الرغبة:يمكن أن يزيد تعقيد المشكلة، ففي بعض الأحيان يكون سبب ذلك هو خفض مستويات هرمون الأستروجين أو البروجسترون نتيجة العلاج الهرموني، بالإضافة إلى أن مضادات الاكتئاب قد تساهم أيضا في فقدان الرغبة الجنسية، لذا تحدثي إلى طبيبك حول هذا الموضوع، ويمكنك استخدام قدرتك على التخيل خلال العلاقة حتى تساعدي نفسك على استعادة رغبتك الجنسية.
- محاربة الإرهاق:الإرهاق هو أحد الآثار الجانبية شيوعا لعلاج السرطان، ولكنها تنتهي بمجرد الانتهاء من العلاج، لذا إذا كنتِ تشعرين بالتعب والإرهاق، فقد لا يكون لديك طاقة لممارسة الجنس، ولكن يجب أن تعلمي أن النشاط البدني يمكن أن يساعد في محاربة ذلك الشعور.
- المقارنة:حاولي أن تتجنبي المقارنة بين كيف كانت العلاقة الجنسية من قبل وبين ما هي عليه بعد البدء في العلاج.
- المرطبات:
مثلما تحتاج بشرتنا للترطيب باستمرار منعا للجفاف، فإن المهبل أيضا لابد من ترطيبه بمرطبات خاصة به، وهذه المرطبات ليست مثل المستحضرات التي تستخدم لتسهيل العملية الجنسية، فهي مستحضرات يتم امتصاصها من قبل المهبل للحفاظ على ترطيبه.
- استخدام "الجيل":نظرا لجفاف المهبل كأثر جانبي للعلاج فإن الخبراء القائمين على موقع "WebMD" ينصحون باستخدام "الجيل" المخصص للعملية الجنسية، والذي يباع في الصيدليات حتى يساعد على تسهيل العلاقة الجنسية دون الشعور بالألم.
- لانجيري:خلال العلاج وبعد استئصال الثدي قد تفقد المرأة ثقتها بنفسها، وتشعر أنها لم تعد جذابة، لذا ساعدي نفسك حتى تستطيعي مقاومة ذلك الشعور السلبي، واشتري لانجيري جذاب يخفي الأماكن التي تريدين إخفاءها، وتظهرك بمظهر جذاب في نفس الوقت.
- صالون التجميل:دللي نفسك وقومي بزيارات لصالونات التجميل، واحصلي على تدليك وعناية ببشرتك ومانيكير وباديكير.
- الرياضة:ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيدة جدا، لأنها يمكن أن تساعد على تحسين المزاج، وتقليل التعب والحد من القلق والتوتر والاكتئاب، بالإضافة إلى احساسك بالرضا عن جسمك.
- الأوضاع:يمكن تغيير الأوضاع التي تتخذينها مع زوجك عند إقامة العلاقة الزوجية، حتى تجدي الوضع المناسب لك والذي لا يسبب أي آلام.
- التحدث عن الموضوع:يجب عليكِ التحدث عن العلاقة الجنسية مع شريك حياتك، حتى وإن كان الوضع صعبا، فقد يمكنكما ذلك من التوصل إلى تفاهم لأنه قد يكون لديه رغبة في إقامة علاقة معك، ولكنه خائف من أن يؤذيك نفسيا.
- فقدان الرغبة:يمكن أن يزيد تعقيد المشكلة، ففي بعض الأحيان يكون سبب ذلك هو خفض مستويات هرمون الأستروجين أو البروجسترون نتيجة العلاج الهرموني، بالإضافة إلى أن مضادات الاكتئاب قد تساهم أيضا في فقدان الرغبة الجنسية، لذا تحدثي إلى طبيبك حول هذا الموضوع، ويمكنك استخدام قدرتك على التخيل خلال العلاقة حتى تساعدي نفسك على استعادة رغبتك الجنسية.
- محاربة الإرهاق:الإرهاق هو أحد الآثار الجانبية شيوعا لعلاج السرطان، ولكنها تنتهي بمجرد الانتهاء من العلاج، لذا إذا كنتِ تشعرين بالتعب والإرهاق، فقد لا يكون لديك طاقة لممارسة الجنس، ولكن يجب أن تعلمي أن النشاط البدني يمكن أن يساعد في محاربة ذلك الشعور.
- المقارنة:حاولي أن تتجنبي المقارنة بين كيف كانت العلاقة الجنسية من قبل وبين ما هي عليه بعد البدء في العلاج.
واليكى ايضا بعض النصائح لمحاربة الشعور بالنقص
الطلب من الزوج برفق عدم ملامسة هذه المنطقة
ارتداء حمالة صدر مع استخدام الصدر الصناعى
التمتع بالقوة والثقة بالنفس وعدم التفكير في منطقة الثديين عند ممارسة العلاقة الحميمة
إيجاد مناطق أخرى تزيد متعة العلاقة الحميمة
اللجوء إلى طبيب نفسي الذي يساعد المرأة كثيرا فى الإحساس بالقوة خلال هذه الفترة
التحدث مع الطبيب حول إمكانية إجراء عملية تجميلية لاستعادة شكل الثدي
دور الزوج
وللزوج دور مهم جدا فى تعزيز ثقة الزوجة فى نفسها واشعارها بانوثتها اللتى ربما قد تشعر المرأة بنقصها لذلك عزيزى الزوج اليك بعض النصائح وتذكر ان # المرأة انعكاس لرجلها # فأمراتك تعكس حبك وقبولك لها وثقتك فيها ورغبتك فى جسدها لذلك حاول دائما
تجنب ملامسة منطقة الجرح خاصة في السنة الأولى
ألا تشعر زوجتك أن أي شيء تغير أثناء ممارسة العلاقة الحميمة
إسماعها الكلام الذي تحتاجه ليعزز من صحتها النفسية
وعليك أن يعي أنه هو الشخص الوحيد القادر على مساعدتها في تخطي تلك المشكلة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق